❶ 去厦门玩要注意些什么
没什么要注意的，如果非要说出个所以然来的话也是有的。
比如说去景点要买票要看时间，不然又是后就算买了票或者还是通票也不可以玩。而且许多景点都没有显示具体开放时间和关门时间。所以就算门口有，也最好是去问一下工作人员有关的相关情况。
很多景点都可以游玩。鼓浪屿就有郑成功石像，岛上还有菽庄花园，还有钢琴博物馆。厦门岛内则有万石植物园，（南普陀也是一个很着名的吃斋菜的地方。进去南普陀拜拜后，可以从后山到达小山顶，后面有路也是可以到达万石植物园。两山相通，不过从这里过去也是要收费的。）虎溪岩，等许多山可爬。环岛路有椰风寨，椰风寨也有一些小型的游乐设施。附近还有胡里山炮台，会展中心，以前是景州乐园现在改成了台湾民俗村里面好像有蝴蝶谷之类的小景点。还有中山路一条街。
游玩时最好不要在景点买东西。特别是一些说的什么好特产。那些特产在超市也可买到，没有景点那么贵。
在厦门玩没有必要请导游，因为厦门也不是很大，是在有疑问，也可直接问路人就够了。
❷ 去厦门旅游要准备什么
去厦门旅游需要带：药品、证件、钱、相机、鞋子，凉鞋、沙滩等适应季节应该带的物品。
1、厦门是沿海城市，这里的海鲜很有名，但是一定要注意卫生。来厦门吃海鲜一定要记住带好止泻药，不可贪多。喜欢吃夜宵的朋友最好不要太晚出门，这里有名的大排挡生意都超好，去晚的话，可供挑选的海鲜品种会很少。
6、出发之前一定要关注下厦门的天气情况，考虑到有可能出现的阴雨天气，需要准备长衫短衣各几件。每年8月前后，是台风多发季节，由于台风的影响，航班可能会取消，沿海的一些景点可能会关闭，行人出行困难，无法进行户外活动，台风带来的强降雨甚至会引发山区泥石流。
❸ 去厦门旅游，要注意些什么
两个女孩子第一注意的肯定是安全问题，住宿的话最好不要去到比较偏远的地方，可以住在市区，中山路附近的酒店。
厦门各个景点都很方便，比较不难找，而且现在是双地铁时代，brt、公交去到各个景点也都很方便。所以不建议跟团哦、
厦门吃东西的话，可以去八市，八市里面有传统的厦门小吃。而且还很便宜，没有像一些景区上那么商业化、
玩三天的话看你怎么玩：可以建议你去这些景点：
第一天：鼓浪屿：单单鼓浪屿上的景点就够你玩的了，要提前在网上订票，然后强烈建议不要买联票，自己走走看看很够了，注意避免不要被坑。
第二天：南普陀-厦大白城-环岛路-曾厝埯-鹭江夜游，去南普陀吃吃斋饭，登上五老峰俯瞰厦门，然后厦大白城沙滩走一走，感受下海风，可以去看下世界距离海平面最低的演武大桥，很是壮观，接着可以去曾厝埯看看。都是沿线的景点，距离也不会很远。厦门的夜景一定不会让你失望，我是提前在友艇上买的鹭江夜游票，比现场便宜好多，然后早点去排队取票，晚上可以放眼观望整个厦门的夜景，真的很美。
厦门季节基本都差不多，什么时候来都是很好玩的
第三天：铁路文化公园--植物园--坐帆船早上可以去文化公园走一走，接着可以去植物园打卡，里面的植物都可以成为你拍照的参照物，秀一秀朋友圈，可以坐缆车下来，缆车网上也可以订票，会比较划算，可以去五缘湾码头坐帆船，友艇小程序需要提前一个半小时预约，也是比现场还有那些黄牛来的靠谱便宜，一定不要去听信打的司机的话，有机会的话还能遇见白海豚以及欣赏厦门日落黄昏哦。我之前是有看到日落，但是白海豚没看到。但是我朋友去了有看到，心泪。
❹ 去厦门旅游需要注意什么
厦门作为全国着名的旅游城市，每年都要接待成千上万的游客，来厦门有这些事项需要注意：
1、关于鼓浪屿：鼓浪屿现在采取的是限客措施，每天都有控制上岛人数，因此如果你有计划来鼓浪屿，一定要提前在官网或者支付宝预订船票，尤其是周末、节假日、暑假等旅游旺季，至少提前一周预订是比较保险的。提前半小时到码头接受安检、刷身份证坐船。船票有两种，35元和50元，注意不要轻信黄牛党的谣言，能帮你高价买到票之类的，目前鼓浪屿船票都是通过官方渠道自售。
厦门还是个非常适合旅游的城市，希望大家都能玩得开心。
❺ 去厦门旅游需要注意那些事项
建议沿着鹭江道到第一个旅游景点——鼓浪屿，乘船环岛游再上岛，一人15元，回程免费，上岛后买鼓浪屿的通票，80元，可游玩日光岩、百鸟园、皓月岩、淑庄花园。上岛先游玩海底世界（门票大概70元），11点多出来，然后到商业街那里吃午饭，听说那里有3间小吃店，而且很便宜，都是福建闽南小吃，还不错。网友推荐：面线糊（在龙头路菜市场对面，只买早上，生意好到暴）接着是龙头路的鱼丸，凡到到上的游客固定要品尝的小吃，这家很出名。 最最不可错过的是叶氏麻糍，超好吃，祖传的。买回去是黄胜记的肉松（在叶氏麻糍对面一个很小的店面只有过道那么大，经常很多人排长队买的那家）还可以买汪记馅饼，很好吃，馈赠佳品。 吃完之后到鼓浪屿着名的景点——日光岩，玩到下午3－4点，然后依次游玩百鸟园、皓月岩、淑庄花园，傍晚乘船回去，入住酒店——春光酒店（就在鼓浪屿对面，价格适中，可以一住哦！），洗漱完毕后到中山路商业街逛，边逛边吃。 1：中山公园南门的土笋冻 2：中山路黄则和 3：中山路乌糖沙茶面 4：中山路大同鸭肉粥，海蛎煎 逛1－2个钟之后就到SM城市广场，或者到明发商业广场。 回酒店。 第二天早餐后，到厦门的万石植物园，爬山到着名景点——南普陀，游玩完之后驾车游厦门大学，再沿环岛路观景，再到胡里山炮台，远眺台湾岛。渡过海沧大桥，沿途观景！ 第三天可以先去一下金门海上游，乘船游金门，但没有上岸，离金门还有100－200米呢～自己把握咯，然后到集美旅游区，听说有十二生肖，是建在山上的，时间比较充裕，可以在这里游上一天了！ 第四天可以去一下海沧大桥，过海沧大桥然后到海沧动物园（貌似就叫这个名字，呵呵！！） 剩下的其它时间可以自由安排咯，你的时间太多了，我去才两天，呵呵～ 祝你旅途愉快！！！ PS:网上找到的各网友的一些建议： 旅游纪念物： 购 物: 厦门的主要特产是鼓浪屿馅饼（种类好多）、黄金香肉松、海产品、干果、茶叶（乌龙茶）等。最好货比三家哪 纪念物：< 石雕，特别是影雕值得一购啊。在鼓浪屿上有许多纪念品小店，可进去选上一二件，说不定有你喜欢的。提醒：多看多问，货比三家，切莫跟风，切莫贪图小利. 到厦门旅游购物注意事项 到厦门旅游景点购物，特别是到鼓浪屿旅游购物。沿街叫卖的商家此起彼伏，购买者初来乍道不知买哪家好，买什么好？跟我来。。。。 到厦门购买的“基本”特产为：鼓浪屿馅饼（正宗品牌：日光岩系列产品、陈记系列产品）、肉制品（黄金香系列肉松、正宗的只一家位于龙头路的小小的店铺，门口挂着中华老字号的牌子，这家小店的产品有100多年有历史，海鲜产品、珍珠、则各家均可，就看你的眼力了，不过我正在考查一两家信誉好的店家与其签订合同后推荐给大家。影雕也是不错的产品，也可购买。至于街边10元钱一盒的茶叶还是算了吧，不要买了。龙眼干多是加面粉与糖一起做成，也不推荐购买，我就没买到过好的（晕）。友情提醒：多看，多选，货比三家。 个人建议去厦门鼓浪屿可以多花点时间，第一天可以找个导游带路，其余时间自己在岛上转会更有意思，有些地方风景很好，但是导游一般不会带过去，因为走路要时间嘛。时间充足的话可以绕岛走一圈哦，走走停停大概四个小时，虽然有点累但是很烂漫的，我和我男朋友就走过两次。在鼓浪屿自己玩的话都可以玩两三天了。有些景点可以自己去，你自己想玩多久就多久，导游一般不会给你那么多自由时间。日光岩、台湾民俗村、皓月园和菽庄花园的自然风光比较好，另外还有厦门的环岛路一事实上要去，很棒的！但是你如果躺在海边的草地上，一定要注意注意自己的财物哦！ （注：在鼓浪屿吃饭的话可以找一些本地的小吃店，还不错，想吃海鲜建议你下午在环岛路玩了之后再到附近的海边找间大排档，实惠又有本地特色。点菜之间也可以和老板杀杀价啦！ ） 至于住宿的话可以选择绿晶酒店，旁边就是厦门大学和厦大一条街，离海边、环岛路、中山路、南普陀、鼓浪屿等主要景点都很近，交通方便，逛些也近（一般都是逛中山路比较有特色），商场在酒店旁边有，中山路也有，不过本人在厦门时一般都会去逛沃尔玛。 某网友的N点建议 1尽量不要跟团,经常看着旅游团带着一群客人乱跑,真正好玩的地方都没去,在厦门旅游切记心急,只有好好部署计划才能领略这城市的风情. 2鼓狼屿相当漂亮,至少要花一天在那里领略海上花园的风采哦 不用搭电瓶车,既浪费钱有没情调,建议步行,穿街走巷 3日光岩号称厦门最高峰其实也就一块石头,而且上去要每人80元,还不如不上去呢 4建议去吃鼓浪屿的鱼丸哦 5不要买土特产,导游肯定骗人的 6去吃沙茶面,很好吃哦 7到环岛路骑自行车 8晚上去中山路步行街逛逛 9最近厦门很热,多带矿泉水,旅游景点的水很贵的 10推荐一条老厦门人最喜欢的路线,从万石植物园爬山到南菩陀 11厦门是一要钱的地方,买东西之前千万想清楚
❻ 去厦门玩儿要注意些什么有哪些好玩儿的地方
去厦门旅游，一是注意3—6月去，这时季节最佳，去早了，也少不了冬日的景象，去晚了，很容易遇上台风的。二是最好多呆个三五天，可以认真体会厦门的风情与文艺。
据称，当年风靡一时的台湾校园歌曲中的“外婆的澎湖湾”就是指的这里。可游玩的地方有五缘湾湿地公园、黑天鹅迷宫、五缘湾大桥、木栈道、沙滩、五缘湾帆船港等。
【温馨提示】要去鼓浪屿，提前一天甚至几天订购船票可是很重要的事情，晚了可能会订不上的。如何在网上订票，大家可以网络“厦门轮渡”吧，多做点儿攻略，研究研究，自然就会万事大吉的。
❼ 去厦门鼓浪屿旅游，要带什么注意什么
厦门旅游注意事项：
厦门最佳旅游时间是春秋两季，初夏也不错，冬季较温暖。
2. 来厦门吃海鲜一定要记住带好止泻药，不可贪多。
3.喜欢吃夜宵的朋友最好不要太晚出门，这里有名的大排挡生意都超好，去晚的话，可供挑选的海鲜品种会很少。
4.每年8月前后，是台风多发季节，所以要关注气候情况.
5.金融货币信用卡在厦门的使用非常普遍，各大宾馆、酒店、旅游、购物场所等都可以使用，一般来说长城卡、牡丹卡、万事达卡、金穗卡等信用卡比较普及。
6.卫生来厦门吃海鲜一定要记住带好止泻药，不可贪多。喜欢吃夜宵的朋友最好不要太晚出门，这里有名的大排挡生意都超好，去晚的话，可供挑选的海鲜品种会很少。此外，厦门是国家卫生城市，当地政府对乱丢垃圾、破坏市容整洁的行为处罚较重，而且公共场所禁止吸烟，违者也会受到处罚，到厦门旅游一定要注意。
7.出行每年8月前后，是台风多发季节，此时前往厦门一定要多关注气象信息。由于台风的影响，航班可能会取消，沿海的一些景点可能会关闭，行人出行困难，无法进行户外活动，台风带来的强降雨甚至会引发山区泥石流。
❽ 第一次去厦门那边玩，大家有没有旅游攻略呢
第一次到厦门的话，最好打卡一些比较热门的景点。攻略的话，建议可以这样安排：
一天，鼓浪屿—中山路；
一天，厦门大学—沙坡尾—厦门科技馆—咖啡一条街；
一天，环岛路—曾厝埯；
一天，厦门植物园—胡里山炮台等。
你可以根据自己的时间来选，还有一些当地比较特色的景点，如果时间充裕也可以加入行程，像华新路、中山公园、空中自行车道、环山绿道、气象塔公园等。
鼓浪屿
❾ 厦门旅游，应注意哪些还有～～～
防治晕车七法
1、 胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10~15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15~20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。
2、 鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。
3、 桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
4、 风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
5、 食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。
6、 伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显着。
7、 指掐内关穴：当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间。
阳光是造成肌肤老化与形成皮肤表面斑点的主要因素，哪怕是春天，如果任由阳光曝晒十分钟，皮肤就会早衰十天。只有做好防晒，有效预防黑色素的产生，晒不黑、晒不伤，才能时刻保持青春润泽。
春季也要防晒？是的，防晒必须要从春天做起。专家研究证明，阳光紫外线是由长波UVA、中波UVB和短波UVC构成的，其中穿透力最强的UVA更是不论阴晴早晚，一年四季存在于你周围。它能穿透表皮袭击真皮层，令皮肤中的骨胶原和弹性蛋白受到重创，久而久之，使皮肤产生松弛、皱纹、微血管浮现等问题。
事实证明，春季虽不像夏天般炎热，但紫外线照射并不弱于夏季。这个季节，全球臭氧层含量最少，于是紫外线含量增高，加上皮肤的新陈代谢周期一般为28天，4月底5月初受过强紫外线照射后，到6月份就会出现晒斑，因此，美白防晒，更要从春季开始。
如何选择防晒霜
赶在夏季到来前选择一款合适的防晒霜，让娇嫩的肌肤免受阳光的炙烤，实在是爱美女性的头等大事。那么，到底该如何选择防晒霜？
1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。
2、计算一下SPF值。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜；皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜；对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。
3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。
防晒品牌大比拼
玉兰油美白防晒润肤霜(SPF15)
防晒指数：★★★
产品特点：“三重美白”,不但能帮助缔造明净肤色，还可阻挡晒伤皮肤，更能滋养内层肌肤，改善肌肤健康状况。
兰寇柔晰防晒露（SPF20）
防晒指数：★★★
产品特点：轻盈透气，吸收迅速，能持久抵抗紫外线，是个值得推荐的产品。另有一款SPF50的，适合出游时使用。
SK-II清透防晒精华乳液 （SPF16）
防晒指数：★★★
产品特点：清盈透气，不堵毛孔，不仅能有效免晒伤及晒黑，更能滋润肌肤，使肤色洁净亮丽。并能有效抑制肌肤斑点及粉刺的产生。
倩碧城市隔离霜（SPF15）
防晒指数：★★★☆
产品特点：无油配方，可提高防晒系数，有效隔绝阳光与环境的伤害，并能有效预防细纹、晒斑、松弛等肌肤老化现象。
嘉娜宝芦荟防晒霜（SPF24）
防晒指数：★★★
产品特点：清爽不油腻，能抵抗有害光线的照射，更难得的是它具有较强的水分补给功能,能迅速有效地补充肌肤因光晒而丧失的水份。
高丝UV美白防晒乳液（SPF30）
防晒指数：★★★☆
产品特点：全面预防肌肤因紫外线UVA及UVB对肌肤造成的衰老、无弹性及灼伤、黑暗等现象，可用作粉底修补肌肤，肤色自然细致。
曼秀雷敦新碧防晒乳液（SPF30）
防晒指数：★★★
产品特点：含芦荟精华及天然维他命C、E,温和、低刺激,适合长时间户外运动时使用。
春季防晒小贴士
1.春天阳光比较柔和，可以选用普通防晒系数的防晒霜，一般在SPF15左右就足够了。
2.除了防晒霜，你还可以试试隔离霜。因为隔离霜不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气。
3.紫外线照射不仅能产生黑色素，还有令肌肤老化的可能,因此即便你是白皙肤色的MM，每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2—3小时再擦一次。此外，水中一样会晒伤，所以对于戏水或潜水爱好者来说，每次下水都需使用防晒系数高且具有防水效果的防晒品。
4.为取得更好的防晒效果，出门前半个小时最好将防晒乳液涂沫在皮肤的各部位。
5.阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。
6.为免肌肤色素沉着，尽量少吃太咸或太辣的刺激性食物；酒吧及餐厅中的荧光灯含强度紫外线，因此去以上场所也应做好防护工作。
参考资料：青岛广播电视报
今夏防晒新理念之完全手册
粉底也防晒？！
防晒新理念：一直以来，在人们的观念中，化妆是一定不利天保护天然肌肤的，而粉底则更是阻塞毛孔、导致问题肌肤的元兇。而这一次，美容界却推出了具防晒功能的粉底。它不仅轻爽透气非常适合夏季使用，还具有一定的spf值，可以帮助肌肤抵抗紫外线的侵袭，全面隔离保护肌肤，达到修护肌肤和美白的效果，特别注入的水分正好可以满足夏季清爽的需求。
体验产品：碧欧泉touch清爽自然两用粉饼
首创蕴含天然温泉精华成分粉饼，感受如清风拂面，不含香料，防止肌肤过敏。6款自然光采色泽，8小时的爽洁持久妆容，质感轻若羽毛，使用方便，含舒缓作用的纯净天然温泉精华，外加spf15防晒保护，让脆弱肌肤不再有敏感之忧。
防晒不再油腻腻
防晒新理念：夏季使用防护产品，最怕它又油又厚地贴在脸上，仿佛带了一张面具般令肌肤无法呼吸。于是今年夏天的防晒品就无一例外地变得轻薄起来，无论是乳液的、霜状的，甚至水质的，都只需在皮肤上涂抹轻薄的一层，就能起来良好的防晒作用，令肌肤再无任何负担。
体验产品：kosea妍晰日间清莹收敛水
令人惊奇的是，这款透明的收敛水竟然也有防晒的功能，真是油性肌肤的福星。据说只需轻轻涂在皮肤表面，就能起到紧致、调理肌肤，防止生活紫外线的侵袭，达到滋润防护的功效。建议每隔二至三小时涂抹一次，防晒效果更好。
即可防晒又能美白
防晒新理念：只防晒不美白，防晒工作只做了一半。如果防晒美白双管齐下，白晰肌肤还不唾手可得？不过现在你再无需同时使用两种防晒和美白产品，而只要准备一款同时具有隔离紫外线和淡化色斑美白肌肤的防晒美白产品就足够了。它们能在帮你对抗阳光中有害光波的同时，直抵肌肤深处，阻断黑色素的形成，并淡化已有色斑，防晒美白一箭双雕！
体验产品：倩碧晶莹嫩白防晒隔离霜(spf30/pa++)
这是一款非常独特的美白隔离霜，它可以为肌肤提供光谱保护，抵抗有害的两种紫外线。同时利用先进的美白技术和天然精华防止色斑及色素产生，仿若肌肤的天然保护系统，令肌肤健康白晰。
低刺激绝无敏感
防晒新理念：以往的防晒品，因为添加了许多化学复合防晒成分，则使防晒品本身对肌肤有很强的刺激，当干性或脆弱、敏感肌肤涂抹过后，会产生不适及红肿、发痒、粉刺等许多不适症状，导致了使有者对防晒品避之不及的情形。而今季的许多品牌都推出了无刺激或低刺激性的防晒品，因为完全使用了天然植物防晒成分，因此即使敏感肌肤也可能轻松使用，再无刺激之忧！
体验产品：雅漾自然防晒霜(spf50/ 10a)
富含雅漾活泉水，以独特的天然矿泉成分在肌肤表面形成保护膜，绝不含任何化学遮光剂，防水防晒，敏感肌肤亦可放心使用。
多重屏障保护
防晒新理念：想想看，在烈日炎炎之时，你会用一种方法还是多种方法来保护你的皮肤？答案当然是后者。一道屏障终究会抵挡不住强烈的紫外线，而多重屏障的美白产品则可有效地阻碍其对肌肤的侵袭，仿佛一件防弹衣，让肌肤在安全的屏障下轻松躲开无孔不入的阳光，呈现自然白晰。
体验产品：shisedo2合1防晒美白精华素
它们揉合了防晒、美白的双重功能，配合独特的护肤成分，即能加速肌肤内的血液循环，同时又可找击黑色素、彻底净化肤然。其中特别含有的持续美白维生素c，更比一般的美白成分高出三倍，阻击一切让肌肤变黑的因素。
走出8个防晒误区
误区一：只有在十分炎热的高温下，紫外线才会非常强烈。
真实情况：紫外线不会发热。譬如人们在爬山时，愈往上，山风愈凉，这时紫外线也就愈强。每往上1000米，紫外线就增强10%。在大海上也是同样的道理：海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线已达到极强的程度。
误区二：阴天时云层很厚，紫外线就不会伤害到皮肤了！
真实情况：云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用，90%的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。
误区三：防晒产品的防晒系数越高，就越对皮肤有利。
真实情况：防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大，因此如果是平常上班的话，选spf15、pa+的产品就可。如果在户外运动的话，宜选spf25~spf35、pa++的产品。如果是到海边游泳时，则选spf35~spf50、pa+++即可。
误区四：防晒品涂上后即可会产生防晒保护效果。
真实情况：由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前在补充一次，在使用的剂量上，每次至少须有1~2毫升的量，方可达到最佳防晒功效。
误区五：偶尔几次忘记涂防晒品，不会对皮肤有太大的影响。
真实情况：日晒是可以累积的，因此虽然只是间接性地接受日晒，对皮肤的伤害却会长期积累下来，或许无法立刻看到后果，但时间长了就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。
误区六：只要出门前涂了防晒霜，肌肤就可以一整天安全无忧
真实情况：防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后，由于汗水的稀释等原因，其防晒效果会渐渐减弱，所以应及时洗去并重新涂抹，以确保防晒效果的延续。
误区七：我的皮肤已经被晒黑了，再涂防晒霜也无济于事。
真实情况：皮肤晒后呈棕黄色，表明皮肤进入自我保护状态。皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收紫外线b，起隔离作用，使肌肤不受损伤，却无吸收紫外线a的功能。所以，到户外，太阳与皮肤间的隔离屏障是必不可少的。
误区八：我已经使用了同时有防晒值的乳液和粉底，那么防晒效果就应该是两者相加之合。
真实情况：你真正得到的防晒效果只归功于防晒值较高的产品，因此无需同时使用两种防晒产品。
晒后恢复白晰方案
方案一：补充大量水分。日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件，因此，你需要买一瓶肌水(雾化特制保湿化妆水，分子量极小，可直接透过皮肤渗入皮下)，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。进入室内，请即卸妆，可随时喷在无妆的脸上。高保湿的海洋矿物喷雾水效果也非常好。
方案二：美白化妆水的双重呵护：含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化妆水吧！
方案三：24小时不间断美白：白天紫外线较为强烈，因此使用美白产品抑制黑色素的生成，并抵御紫外线的侵害非常重要。但如果想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护同样必不可少。夜间，空气中仍会持续散射出微量的紫外线，而且在晚间细胞的再生速度比日间快两倍，因而黑色素也会继续产生，因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。
方案四：专业的美白修复。如果可能的话，尽量每周或十天到美容院作一次常规皮护，在美容师指导下选择适合年轻肤质的疗程，进行美白和保湿特别护理。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列，请美容师为你操作并按摩，效果可能胜过平时在家里一个月的成绩！
方案五：持续使用美白面膜。为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用美白面膜为肌肤进行加强护理，运用医学上的冲击疗法，利用面膜中大量的美白精华乳液，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显着改观，回复水嫩透白，达到理想肤色。
方案六：饮食调节。维生素c是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积；维生素b6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素b6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。
10大精兵报到！
明星防晒美白私房话
张柏芝：张柏芝绝对属于阳光型美女，喜欢日光浴的她曾经有过一星期晒够30钟头的记录。晒到一身古铜色肌肤是她的目标。但是如何又美丽又健康呢。她的秘诀就是一定要涂优质防晒油，这样才能达到均匀的古铜look，而且不会给皮肤癌变的危险哦！
姜培琳：为了保持肌肤白晰，我出前都要涂质地清爽的防晒霜，并且尽量避免在阳光下长时间活动。回家后我会敷sk-ii的美白滋润面膜，不仅能镇静晒后的皮肤，还能帮助淡化黑色素，让肌白回来。
范冰冰：我不喜欢用防晒霜，觉得很油腻。但是为了不让皮肤变黑，我会以隔离霜代替防晒品，效果也很好。如果怕晒黑，就在日晒后用棉片沾上爽肤水，敷上半小时，可以缓解皮肤受到的伤害，还不容易变黑喔！
徐怀玉：因为喜欢户外运动，每到夏天我的皮肤经常会晒得很黑很暗沉。这时，我就会拿出放在冰箱里的黄瓜，切成薄片后敷在脸上，干了再换。只需半个小时，皮肤就会变得白晰透明，而且很有弹性，简直舒服极了。
李湘：“光子嫩肤”是一种让皮肤迅速白回来的好方法，做完一次后，就会感觉皮肤立刻变得又白又细，这对于需要经常面对灯光和浓妆的我简直就是一个惊喜，所以我一有时间就会去做。
沈星：现在气慢慢热起来，防晒当然很重要。我现在一直在使用sk-ii清透防晒乳液。很多防晒产品感觉都比较油腻，而sk-ii清透防晒乳液质地却特别清爽，抹在脸上就像在用lotion，不但防晒效果很好，还很滋润。我觉得只有用适合自己的产品才能不会给肌肤带来额外的负担。
夏季旅游必备品及注意事项装备：
1、背包，先借别人的就可以了，暂时不用买。
2、睡袋，也可以用家里的薄毯或薄被代替，注意要轻。
3、防潮垫，
4、帐篷，很重要，但开始最好租或借，不要买，决定常去后再买。
5、酒精锅，
6、头灯，没有就用手电筒代替，要备足电池，废弃电池要集中带回处理。
着装：
1、运动鞋（要有可防滑的鞋底纹）一双。
2、沙滩鞋一双作营地备用鞋方便活动。
3、雨衣，稍结实点的，不易被树枝划破。
4、遮阳帽。
5、太阳镜。
6、化纤类的裤子（注意千万不要牛仔裤，易湿难干又重，穿了就别想玩水了）。
7、防寒衣物（夜间冷，备用）
8、游泳衣（夏天嘛，有水嘛）
9、袜子
随身物品：
防晒霜（请备SPF30以上）
打火机（或防水火柴）
相机、胶卷
小刀
干湿纸巾
温度计指北针口哨三合一的塑料求生哨
防蚊虫药品
个人卫生用品（牙刷、牙膏、肥皂、毛巾、镜子、头梳）
个人餐具（饭盒、杯子、勺、牙签、筷子）
保鲜袋与大塑料袋，以便回程时将所有垃圾带出山丢进垃圾箱！
个人药品（创可贴、黄莲素、感冒药等）
水瓶，果汁茶饮料类的热灌装瓶子，可以直接往里灌开水不变形。
食品（可选清单）：
路上的午餐：干粮（面包或蛋糕）、零食（果冻布丁等）
日常的正餐：烧烤食品、即食面或即食粥、火腿肠、牛肉干、鲜蛋、卤味、榨菜、肉松、鱼丸、燕丝、粽子、米等，还有各种调味品与汤料，以自己口味及负重能力为准取舍可携带食品。
次日的早餐：糕点、麦片、果珍、咖啡、茶、面包、饼干、牛奶、果酱等
零食点心：水果、干果、糖果、果冻、卤味、足够两天的饮料和水
应急备用食品：（放在背包里出意外时备用的）压缩饼干两包、巧克力一大块、饮用水一瓶、糖果若干
背包罩上防雨罩防水防污防盗防刮！注意洗漱用水（洗锅碗、洗脸、洗手、洗发）不可倒回或吐回水中以免污染，应在陆地上倒掉！切切不可在天然水域内用肥皂沐浴洗发用品清洗！！！还有还有，注意行前剪好脚指甲！